五個實用app助你養成生活好習慣

By team gini on September 26, 2018

想改掉種種的生活陋習,但卻無從入手?你可能更想擺脫目前混亂無序的生活。以下gini就為你推薦 5個實用app,助你輕鬆管理個人健康、財富,並提升個人生產力。

 

1.改善生活習慣: Fabulous – Motivate me


Fabulous將培養生活習慣化為一個人生旅程。用戶可透過完成不同的挑戰以解鎖下一個任務,一步一步養成良好的生活習慣。App內更有提供不同的引導課程助你開展不同的生活模式,如深度工作和冥想。

 

2. 追蹤閱讀進度: Bookly


Bookly是一個實時追蹤你的閱讀進度的書籍管理app。透過啟動閱讀計時器來記錄閱讀進度,你可以追蹤自己的總閱讀時間、頁數、速度及每日閱讀時間。此外,你更可設置每月度或年度目標以鼓勵自己看更多書,從而養成閱讀的習慣。值得留意的是,這個app只適用於閱讀管理,不會提供任何書籍內容。

 

3. 管理健康: Movesum


Movesum會追蹤你每日步行的步數,並計算當天所消耗的卡路里及相對的食物,從而鼓勵你多做運動以抵消當天過多的熱量攝取。譬如:你走了5320步,就相等於消耗了266卡路里,即半塊pizza的熱量。你更可透過制定每日步行目標來鞭策自己。

4. 監測睡眠質量: Pillow


Pillow能讓你輕鬆監測每天的睡眠質量,用戶只需在睡前打開app設置起床時間,第二天醒來即可查看最新的睡眠質量報告。報告詳盡地記錄了你深淺度睡眠的比例和時間分佈,以及躺床、睡著和入睡的時間。

 

5. 追蹤財務狀況: gini


gini是一款可讓用戶連結及整合所有銀行帳戶和信用卡交易記錄的個人理財app。App內載有詳細的財務分析,如每月消費走勢圖、支易類別比例、最常消費等等,協助用戶更有效管理財務。除此之外,用戶更可在「帳戶」頁面中查看不同戶口和信用卡的結餘。

 

在這個科技發達的時代,智能手機成為了我們每日最貼身的助手,用手機app管理個人生活不失為一個好方法!


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